【悲報】インターネット依存症の診断基準www

1日2時間以内が正常

徐々に減らしていくのが吉

2時間以内になれば・・・

こちらの記事で紹介されているインターネット依存症の診断基準。

これは本人が見ても「問題ないな」と思うだけなので、他の人が診断する用ですな。ちなみにプライベートでのネット使用が2時間以内になれば正常とのこと。それ以上の場合は「2週間で1時間」のペースで減らしていくみたいですよ。

絶対にやってはいけないのは、「スマホなどをいきなり取り上げ、ネットから強制的に引き離す」行為だ。「パニック状態になり、家庭内暴力などにつながることもある」（墨岡院長）ため、注意したい。

たまには自分のネット使用状況を、客観的に見てみるのもいいかもしれません。

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