さっき見つけました。
キャプチャーソフト「Skitch」で右クリックで出てくるメニューをキャプチャする方法。
セルフタイマーを使う
「Skitch」で右クリックメニューをキャプチャするには、
1 「Shift」を押しながらキャプチャする範囲を指定
2 3秒の間に右クリックし、キャプチャしたい状態にもっていく
3 自動的にシャッターが切られる
これでOK。範囲を指定せずにキャプチャしていた場合は、この画面でトリミングすればオッケー。範囲を指定した場合は、その範囲内の画像がキャプチャされます。
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