デジモノとAppleに埋もれる日々

【悲報】インターネット依存症の診断基準www

 
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1日2時間以内が正常

 

徐々に減らしていくのが吉

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2時間以内になれば・・・

 

あなたは「ネット依存症」? モバイル普及で深刻化 (1/3) – ITmedia ニュース

 

こちらの記事で紹介されているインターネット依存症の診断基準。

 

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これは本人が見ても「問題ないな」と思うだけなので、他の人が診断する用ですな。ちなみにプライベートでのネット使用が2時間以内になれば正常とのこと。それ以上の場合は「2週間で1時間」のペースで減らしていくみたいですよ。

 

絶対にやってはいけないのは、「スマホなどをいきなり取り上げ、ネットから強制的に引き離す」行為だ。「パニック状態になり、家庭内暴力などにつながることもある」(墨岡院長)ため、注意したい。

 

たまには自分のネット使用状況を、客観的に見てみるのもいいかもしれません。

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