自動で睡眠時間を測定してくれる「ねむり時間計」でライフログをもっと便利に

寝た時間って記録するのが難しいですよね。

そんな人にオムロンの「ねむり時間計」がオススメ。

枕元に置くだけで睡眠時間を測定

オムロンは、枕元に置くだけで睡眠時間を測定してくれる「ねむり時間計」を発売している。

ライフログの中で最も難しいと思うのが、「睡眠時間の記録」。起きた時間は大丈夫だが、「眠りについた時間」を記録するのが難しい。「さて寝るぞ」と思ってからしばらく眠れなかったり、いつの間にか寝ていたり。あきらめてしまっている人も多いのでは。

そんなお悩みを解消してくれるのがこの製品。

本体を枕元に置き、セットボタンを押すと測定をスタート。センサーが、寝返りなどによる寝具の動きを検知して、寝ついた時刻を判断。あなたの眠りを測定します。
起床時にセットボタンを押すと測定が終了して、寝ついてから起床までの「睡眠時間」を表示します。

寝るだいぶ前からでもボタンを押していおけば、自動的に眠りに入った時間を記録してくれるようです。起きた時にボタンを押せば、睡眠時間が表示される仕組み。

さらに「スッキリアラーム」という機能もあり、

アラーム設定時間の30分前から、センサーが体が起き出したことを検知するとアラームを鳴らす「スッキリアラーム」機能を搭載。朝起きやすいタイミングでアラームを鳴らします。

眠りの浅いときに起こしてくれるようです。さらにAndroidスマートフォンアプリのおサイフケータイ機能を使えば、かざすだけで簡単にデータ転送可能。PCには別売りのUSB通信トレイから転送できる。

あなたの「睡眠」も記録してみてはいかが？

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